五台山大螺顶带回来的感悟——断除人生四烦恼
在五台山大螺顶，有一块不起眼的黑板，上面用粉笔写着这些字，可能是师傅们自己修行的感悟，我把它抄录于此，供大家醒觉之用。
我希望看过此文的人和转此文的人留下你的话再走，要知道你的分享对于后人也是功德。
我见：我的看法一定是对的，这种观念要修正一下，有智慧的人他会冷静地听听别人的看法，在分析后能接受的接受，不能接受的再加以过滤，消化，但是最基本的修养，首推包容和宽恕。
（我的感悟：一个有主见的人是受人尊敬的，但是一个固执的人却很不受大家喜欢，为何？此人我见太重。我们生活和工作中常常见到这种人，他们往往喜欢用试错法来处理问题，别人如何告诫都无动于衷，非等撞了南墙才死心。能够接受别人的忠告并不是丧失面子，有时是享受别人思想的高度。有主见和偏执是二回事，我见太深则会不快乐。）
我爱：就是私心，私心会引导进入迷茫的森林，一个人执着于自己所拥有的，沉迷在自己的成就中，那么这个人已经迷失了自我，我爱会让自己失去理性，把观念转变一下～～爱你所做的事情，不要选择你所爱的事情去。
（我的感悟：老师教我们行禅的时候，告诉我们眼光要向后收，不要聚焦在某一点上，这样好像什么都看得见，什么都没看见。经过实践确实如此，当你的聚焦不在一个点上的时候，你会发现周边更多的风景。举例说，我们本来全家出行，想开车到某个外地景点去玩，因为开车可以浏览一路风景，随时可以停下来浏览和拍照。可是很多人事后发现，一旦开上车以后，往往没有顾及路上的风景，而是一心想早点到底目的地，反而忽略了路上的景色。这就是过于聚焦的后果。过分我爱，就是过分聚焦。这里讲断除我爱不是让大家不去做事而是要注意不要过于沉迷一件事而忽略了做事过程中的乐趣。我曾经18年关注一件事，结果在把事情做好的同时也失去了很多了乐趣，比如陪孩子一起成长，陪老人遛弯聊天，照顾自己的身体，关注自己的朋友等。断除我爱不是不做事，而是要注意均衡做事。）
我痴:指愚痴,没有智慧,拥有智慧的人可以主宰自己的生命,愚痴的人一天到晚搞动乱,搞是非.当听到任何是非应先冷静把事情查清楚,不要像火鸡般叽叽喳喳地四处散播谣言,在这个世间除了智慧之外,没有任何事物是永恒的.
（我的感悟：佛家将贪嗔痴，其中痴就是说愚痴，不明，愚钝。当人的贪心不能得到满足，则必将嗔怪于人，在不断嗔怪中，越来越不快乐，越来越会冲动，因此就出现不明和愚痴的举动。要用智慧做事，不要人云亦云，要学会使用自己的头脑。）
我慢:慢就是骄傲的意思,换言之,也就是自尊心过分强烈,一个骄傲的人,他的胸量就小,脾气就暴躁,发脾气会使自己和别人的距离越来越远,没人敢亲近你,所以我们要保持微笑,不给别人的内心制造压力.
（我的感悟：傲慢是很多不受欢迎人的共同特点，什么都看不惯，什么都要发表评判，表明度量比较小，肚量小者往往脾气比较大。尤其是那些狐假虎威狗仗人势的人，他们不是傲慢，因为没有资本，只有靠装腔作势来掩盖自己的空虚，只有靠贬损别人来支撑自己的面子。）
经典评判： 能接受别人的忠告;其实是在享受对方的思想高度。